Dietitian Dima Kilani أخصائية التغذية ديمة الكيلاني - في طوشة بالمطبخ بين البرغل والكينوا! مع مين انتو رح تصفوا، كأخصائية تغذية انا شايفة انه التنين ممتازين كمصدر للنشويات. وشخصيًا رح أغاوز مع
Fatima Seblini no Instagram: "اي نوع بتفضلو اكتر؟ الكينوا او البرغل ؟ انا بحب ال ٢ بس بلاحظ انو الكينوا اخف على المعدة !! شو الفرق بين ال ٢ ؟! الكينوا فيها
![كينوا بيضاء عضوية وطبيعية صديقة للنظام الغذائي وخالية من الغلوتين وغنية بالالياف من داون تو ايرث - 500 غم : Amazon.ae: سوبر-ماركت كينوا بيضاء عضوية وطبيعية صديقة للنظام الغذائي وخالية من الغلوتين وغنية بالالياف من داون تو ايرث - 500 غم : Amazon.ae: سوبر-ماركت](https://m.media-amazon.com/images/I/81j5R7vlz0L._AC_UF894,1000_QL80_.jpg)
كينوا بيضاء عضوية وطبيعية صديقة للنظام الغذائي وخالية من الغلوتين وغنية بالالياف من داون تو ايرث - 500 غم : Amazon.ae: سوبر-ماركت
![أ.د.سها عبدالجواد- on X: "🎀 تحتوي الكينوا على 8 جرامات من البروتين لكل كوب، أي نحو 18% تقريبا من الاحتياج اليومي كما هي غنية بالنحاس والماغنسيوم والفسفور، وتحتوي على ما يقرب من أ.د.سها عبدالجواد- on X: "🎀 تحتوي الكينوا على 8 جرامات من البروتين لكل كوب، أي نحو 18% تقريبا من الاحتياج اليومي كما هي غنية بالنحاس والماغنسيوم والفسفور، وتحتوي على ما يقرب من](https://pbs.twimg.com/media/E7fWrkZWUAgxMKS.jpg)
أ.د.سها عبدالجواد- on X: "🎀 تحتوي الكينوا على 8 جرامات من البروتين لكل كوب، أي نحو 18% تقريبا من الاحتياج اليومي كما هي غنية بالنحاس والماغنسيوم والفسفور، وتحتوي على ما يقرب من
![برنامج سيدتي on X: "أخصائية التغذية وجدان قطب توضح فوائد "الكينوا والبرغل" وأيهما أفضل للرجيم؟ @DietitianWejdan #برنامج_سيدتي #روتانا_خليجية https://t.co/i3meDzL2aJ" / X برنامج سيدتي on X: "أخصائية التغذية وجدان قطب توضح فوائد "الكينوا والبرغل" وأيهما أفضل للرجيم؟ @DietitianWejdan #برنامج_سيدتي #روتانا_خليجية https://t.co/i3meDzL2aJ" / X](https://pbs.twimg.com/media/Ep2WlpJXIAAVT_p.jpg)