فيتامين بي المركب ، (B1+B6+B12) - Vitamin B Complex -
نقص فيتامين “ب 12”.. أعراضه وأفضل وقت لتناوله في اليوم – صحيفة روناهي
كفراع التعليمية - اعراض وعلاج نقص فيتامين( ب12) 1- وجود الإمساك. 2- تورم الجسم. 3- وجود التنميل باليدين و القدمين 4- فقدان الشهية و الإرهاق. 5- الضمور العضلي و العصبى. 6- الاضطرابات
الأطعمة الستة التي تحتاج إلى تناولها لتجنب نقص فيتامين B12 - RT Arabic