![L O D Y | خلود أبوزيد on Instagram: “نظام 1800 سعر حراري ” | Health fitness food, Food, Workout food L O D Y | خلود أبوزيد on Instagram: “نظام 1800 سعر حراري ” | Health fitness food, Food, Workout food](https://i.pinimg.com/originals/a7/da/62/a7da62dcd5d31c87f2f2d51a68fbd533.jpg)
L O D Y | خلود أبوزيد on Instagram: “نظام 1800 سعر حراري ” | Health fitness food, Food, Workout food
تطبيق بروتين يقدم لك نظام غذائي محسوب ومصمم لاجلك 😍 حدد مقاساتك وهدفك وتفضيلاتك واستمتع ببرنامج غذائي بدون حرمان👋🏻 اشترك… | Instagram
Muscle house gym - النظام الغذائي هو الذى يحدد نوع جسمك فأذا كان نظامك : ( بروتين. 30% + كارب 60% + دهون 10% = تضخيم) ( بروتين 60% + كارب 30% +
![Dr Sundos Malaikah | د. سندس ملائكة on X: "مهم كمان نعرف أنه في كميات بروتين في أصناف كثيرة مو بس الأصناف الحيوانية لكن نسبة الكربوهيدرات أيضًا راح تكون أعلى بمعنى اخر Dr Sundos Malaikah | د. سندس ملائكة on X: "مهم كمان نعرف أنه في كميات بروتين في أصناف كثيرة مو بس الأصناف الحيوانية لكن نسبة الكربوهيدرات أيضًا راح تكون أعلى بمعنى اخر](https://pbs.twimg.com/media/EcvQ4eEWAAIZB9y.jpg)